Coaching holistique
Pourquoi choisir la méthode Metamorphosis ?
Holistique vient du grec, «holos» qui signifie la totalité, l’entier.
L’approche holistique consiste donc à prendre en compte la personne dans sa globalité : le corps, l’âme et l’esprit.
J’ai pendant longtemps aidé mes clients uniquement sur le plan sportif et nutritionnel et je me suis aperçu que ce n’était pas assez pour atteindre mon objectif qui est de les accompagner vers un épanouissement de manière globale dans leur quotidien.
C’est pourquoi j’ai décidé de créer la méthode MÉTAMORPHOSIS qui est basée sur 3 piliers essentiels pour se sentir aligné dans son corps, son âme et son esprit. Ce qui va en découler sera le développement d’un physique harmonieux qui te correspond via le fitness, l’alimentation, l’optimisation de ton bien être dans sa globalité et de ton état d’esprit afin de te permettre d’être prêt à soulever des montagnes du côtés pro et t’épanouir dans ta vie personnelle.
Fitness
Le corps
La pratique régulière d’un sport va également permettre de diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires, de troubles liés à la sédentarité telles que les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques), de cancer et de dépression.
Cette partie à pour but d’améliorer la relation que tu as avec ton corps, l’accepter et comprendre ce qui l’exprime .
Le tout pour développer un corps dans lequel tu te sens en harmonie, fort, (e) et épanoui !
Nutrition Holistique
L’alimentation
en conscience
Optimiser une alimentation saine et équilibrée au quotidien est un défi pour beaucoup, malgré sa nécessité pour préserver la santé physique et mentale et renforcer le système immunitaire. Les nutriments jouent un rôle crucial dans notre santé de manière globale : le développement physique, les performances cognitives, la santé mentale et émotionnelle ainsi que le niveau d’énergie et de bien-être.
Dans nos vies trépidantes, prendre soin de sa santé mentale en ayant une alimentation optimale devient fondamental pour atteindre un bien-être physique et mental harmonieux.
Il est impératif de renouer avec une alimentation consciente et de mettre fin à la consommation automatique de nourriture, une source de stress pour beaucoup.
Mon objectif est de te guider vers une relation saine avec la nourriture, en t’enseignant les principes d’une alimentation consciente et équilibrée.
Voyage intérieur
L’âme
L’âme est le meilleur moyen de rayonner dans tous les domaines de ta vie. Elle est la jonction entre le développement du corps et de l’esprit en symbiose, elle représente l’harmonie de son développement physique, mental et spirituel. Le développement de l’âme est un voyage personnel dans lequel je vais t’accompagner pour t’épauler dans celui-ci.
La première étape de ce voyage passe par l’identification des problèmes en venant faire une profonde introspection de ta vie actuelle et passé, la compréhension de ton schéma de pensée et système émotionnel actuel et ainsi envisager les changements alignés avec tes nouvelles perspectives de pensées, ton nouveau schéma émotionnel… que tu auras découverts en toi à travers ce premier step.
La deuxième étape du voyage est de t’aider à te libérer de tous tes fardeaux : blocages émotionnels, trauma non guéri, blessure d’âme, enfant intérieur en souffrance… Pour cela je vais utiliser des soins énergétiques pour aller au cœur de la cause des fardeaux que tu portes et te libérer de ces derniers et ainsi te libérer de toute croyance familiale, sociétale qui pouvaient être ancrées en toi et faire renaître ton moi divin. Cette étape est le symbole d’arrêt de dualité envers toi-même pour la remplacer par un amour pur, sincère et divin que tu t’apporteras quotidiennement.
La troisième étape de ton voyage est le passage à l’action, pour renforcer ces nouvelles croyances, cette nouvelle version de toi. Je vais t’aider à mettre en place des actions pour que tu continues à développer ta connexion intérieure, harmoniser ta relation avec toi-même et l’univers. Et ainsi t’épanouir dans tous les domaines de ta vie !
C’est une étape essentielle pour ancrer ton nouveau « moi » dans l’univers et vibrer sur de nouvelles fréquences divine
Reconnection à soi
L’esprit supérieur
Représentant le moi intérieur, l’esprit supérieur transcende les plans physique, mental et émotionnel qui nous sont familiers. Il incarne la véritable essence de qui tu es, déjà existante et aspirée dans le plan physique terrestre. Ton esprit supérieur est la visualisation parfaite de la personne que tu souhaites devenir.
Depuis ton arrivée sur terre, des influences telles que l’éducation parentale, la scolarité, les croyances, les peurs, la musique, les programmes TV ont conditionné ton être, te plongeant dans un état “d’automate”. En résumé, tu fonctionnes selon des programmes ancrés en toi depuis l’enfance. Mais permettrais-tu à un enfant d’être le guide de ta vie?
Pour identifier ces programmes nous allons observer et analyser objectivement tes fonctionnements
À travers cette démarche, je t’aiderai à te reconnecter avec ton moi intérieur, à élever ton taux vibratoire, à devenir acteur de ta vie, à te libérer de l’existence illusoire jusqu’ici menée, pour manifester la vie correspondant à ton esprit supérieur, ton véritable « MOI ».
En résumé de cette partie est essentielle pour laisser la version pauvre de toi qui vie dans la projection de sa conscience et de cette matrice et ainsi s’éveiller à ton esprit supérieur.
C’est l’opportunité pour toi d’incarner ta véritable essence de vie et en faire une expérience joyeuse, lumineuse et divine tant pour toi que pour les autres.
Coaching Fit’Holistic
Les avantages d’un accompagnement holistique avec moi :
- Bénéficier d’un accompagnement 100% personnalisé
- Optimiser ta santé dans sa globalité
- Te libérer des blocages qui te freine dans ta vie pro et perso
- T’aider à te reconnecter à toi-même
- Pouvoir poser toute les questions que tu souhaites
- Avoir accès à des documents et vidéos exclusive pour ton développement global
- Avoir une oreille bienveillante qui est là pour t’écouter et te conseiller pour t’aider à être mieux dans tous les domaines ou tu en ressens le besoin
- Le corps l’âme et l’esprit fonctionne en synergie, en s’occupant de ces 3 piliers tu t’assures de te transformer physiquement, mentalement, spirituellement et de rayonner
- C’est aussi du fun car je suis là pour t’aider à évoluer dans la joie, l’amour et la bonne humeur